Zece efecte medicale majore ale yoga.
1. Menține și promovează funcționarea sistemului;
2. Consolidează funcția sistemului endocrin;
3. Masează și întărește diverse organe pentru a-și echilibra funcția;
4. Promovează circulația sângelui, metabolismul;
5. Respirația yoga, reglarea sufletului, extinderea vitalității;
6. Reglați coloana vertebrală, crește flexibilitatea;
7. Vom slabi si vom mentine pielea;
8. Îmbunătățește energia psihologică, mentală, face sufletul, liniște;
9. Epuizarea toxinelor in vivo;
10. Atenuează și elimină bolile cronice.
