"Yoga" este o transliterație sanscrită, din sanscrita indiană "Yug" sau "Yuj", adică "Uni" (Atma) și "Van" (Brahman) unitate). Scopul final al tuturor tipurilor de sisteme de yoga este de a ajuta oamenii să realizeze acest gen de yoga.
Yoga (Yoga) este un sistem care îi ajută pe oameni să-și realizeze întregul potențial prin creșterea gradului de conștientizare. Postul de yoga care utilizează abilitățile vechi și ușor de stăpânit, îmbunătățește abilitățile fizice, psihologice, emoționale și spirituale ale oamenilor este un corp, mintea și spiritul unității armonioase a mișcării. Indienii vechi credeau că oamenii se pot uni cu cerurile și că vor fi credincioși vieții lor de zi cu zi în diferite moduri de yoga: acțiune morală, dezinteresată, minte stabilă, responsabilitate religioasă, nici o dorință, meditație și natura și crearea Universul.
